いいよいいよー

パワーブリーズいいよー

カラオケ趣味でよく行くが、明らかに歌いやすい。
muse での瞑想も捗るようになってきた。

パワーブリーズも色々種類あるけどオレが使ってるのはこちら

POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス超重負荷赤【日本正規品 2年保証】

メディア: スポーツ用品

超重負荷ってやつだけど、どーせやるならMAXまで試したいわけです。
しかし3ヶ月くらいやってみてまだ目盛り4を5分続けられない。4分が限界。
先が長そうでいいね〜w

目盛り3.5なら10分くらいはイケるんだけどね。
これを何日か続けてまた目盛り4にチャレンジするとおそらくできるようになってる。

具体的にパワーブリーズの何がええねん

冒頭に書いたね。呼吸がしやすくなったことで得られるメリット超大盛り色々マシマシ。
最近のお悩みで、ストレスのせいか加齢のせいか、呼吸がしにくくなってた。
先日鬼籍に入ったばあちゃんも呼吸がきつそうでよくため息をついてたのでこの状態になるとキツそうだなと思って始め。

パワーブリーズやりはじめてから、それこそ初期の頃から呼吸がしやすくなった。

肺パワーの限界まで息を吸う練習をすると、同じ意識で深呼吸ができる。以前より格段に深い深呼吸ができる。
深い深い深呼吸ってのは本当に気持ちがいいん。それだけで少し幸せになれるくらい気持ちがいい。
下の動画でも言ってるけど、胸のあたりが凄い気持ちよくなって、呼吸できるって幸せだな〜ってなるw
ちょいスピってるけど一回体験して欲しい。

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